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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年28月08日 17:00   【字号:       】

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      “年轻人的健康膝关节有时候也会在活动时出现大而清脆的响声,这是软骨互相碰撞的正常声音。老年人膝关节早期病变出现的响声会比较细碎而且伴有疼痛,是轻度的骨关节炎,由于软骨水分流失、润滑性和韧性变差,或者有碎片进入关节腔所致。如果有其他疼痛症状,而且还没有响声,反而说明很可能已经发展到出现关节积液了。关节腔里有液体,自然就不会有响声了。”于清宏说。

      医生提醒,天气寒冷在锻炼时间的选择上也要注意,例如早上6时至10时是心梗的高发时段,高血压患者应尽量避免这个时段做剧烈运动,在天气过冷、血压波动大时不建议做户外运动,锻炼时要做好热身保暖工作。

      第四位:心情抑郁坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。心脏得不到休息,使得血压、心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人、朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

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      “除了对症治疗外,平时的预防也是非常重要的。”邹宇支招——1做好鼻部护理在呼吸道疾病高发季节,应尽量避免到人群密集的地方,减少呼吸道疾病的发病。秋冬季空气干燥时,可在室内使用加湿机,外出时可佩戴口罩,减少冷空气对鼻部的直接刺激,减少小儿接触二手烟的机会。

      携手解决难民问题近年来,由于利比亚、叙利亚等国家安全形势迟迟无法改善,大量难民和非法移民涌入欧洲国家,令欧盟颇为头疼。




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